🥛市面上的"植物奶"選擇愈來愈多，它的口感和外觀除了像牛奶之外，營養成分更高，完全不會輸給牛奶甚至有比較低的熱量。
對於「乳糖不耐症」的人而言，植物奶根本是一大福音！吉品保健就來幫你科普一下，如何飲用「植物奶」才最健康?
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